10.0 km | 01:00:08 | 05:59/km日期: 2018-05-03 07:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10462 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'48" / 06'45" / 06'16" / 06'24" / 06'03" / 05'57" / 05'26" / 05'25" / 05'36" / 05'16" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 264.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'45" | 00:13'33" |
3 | 06'16" | 00:19'49" |
4 | 06'24" | 00:26'13" |
5 | 06'03" | 00:32'16" |
6 | 05'57" | 00:38'13" |
7 | 05'26" | 00:43'39" |
8 | 05'25" | 00:49'04" |
9 | 05'36" | 00:54'40" |
10 | 05'16" | 00:59'56" |
10.0 | 08'05" | 01:00'08" |