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    Huang Alex 彰化
    ID 335870
    27 位追隨者
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    Huang Alex
    1.4 km | 00:22:23 | 16:01/km
    日期: 2018-05-01 20:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 15'12" / 15'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'20"  (16'20")
    		16'20"1000 / 1000
    2
    06'03"  (22'23")
    		15'14" 397 / 1397
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 109.01 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'12"00:15'12"
    1.415'05"00:21'12"

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