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    Huang Alex 彰化
    ID 335870
    27 位追隨者
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    Huang Alex
    1.5 km | 00:25:13 | 16:22/km
    日期: 2018-05-02 20:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 15'36" / 15'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'47"  (16'47")
    		16'47"1000 / 1000
    2
    08'25"  (25'13")
    		15'35" 540 / 1540
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 109.01 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'36"00:15'36"
    1.515'34"00:24'01"

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