10.1 km | 01:17:30 | 07:42/km日期: 2018-05-01 21:08 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 887 Cal - 總步數: 12948 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'29" / 07'08" / 07'19" / 07'20" / 07'33" / 07'55" / 07'47" / 08'09" / 08'06" / 08'10" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'19") | 1006 / 1006 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2006 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+00'10") | 1002 / 3008 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'20" (+00'13") | 1007 / 4016 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'19") | 1002 / 5019 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 6019 | 166 / 75 |
| 7 | | 07'50" (+00'43") | 1001 / 7021 | 166 / 76 |
| 8 | | 08'05" (+00'58") | 1007 / 8028 | 164 / 75 |
| 9 | | 08'02" (+00'55") | 1006 / 9035 | 164 / 75 |
| 10 | | 08'08" (+01'01") | 1004 / 10039 | 164 / 74 |
| 11 | | 08'03" (+00'56") | 64 / 10103 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'08" | 00:14'37" |
| 3 | 07'19" | 00:21'56" |
| 4 | 07'20" | 00:29'16" |
| 5 | 07'33" | 00:36'49" |
| 6 | 07'55" | 00:44'44" |
| 7 | 07'47" | 00:52'31" |
| 8 | 08'09" | 01:00'40" |
| 9 | 08'06" | 01:08'46" |
| 10 | 08'10" | 01:16'56" |
| 10.1 | 09'21" | 01:17'32" |
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