2.4 km | 00:33:17 | 13:39/km日期: 2018-05-04 18:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 6868 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 13'53" / 12'48" / 15'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'15" (+01'06") | 1000 / 1000 | 198 / 35 |
2 | | 13'09" | 1004 / 2004 | 211 / 35 |
3 | | 13'17" (+00'08") | 436 / 2441 | 213 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'53" | 00:13'53" |
2 | 12'48" | 00:26'41" |
2.4 | 15'07" | 00:33'17" |