8.0 km | 00:54:41 | 06:47/km日期: 2014-02-07 05:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'46" / 06'29" / 05'49" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 10'01" / 07'03" / 24'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'32" | 59 / 59 |
2 | | 06'43" | 8046 / 8106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 184.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 06'29" | 00:14'15" |
3 | 05'49" | 00:20'04" |
4 | 05'36" | 00:25'40" |
5 | 05'24" | 00:31'04" |
6 | 05'28" | 00:36'32" |
7 | 10'01" | 00:46'33" |
8 | 07'03" | 00:53'36" |
8.0 | 24'04" | 00:54'41" |