Long Dennis 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Long Dennis 台南
ID 321045

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5.5 km | 00:30:56 | 05:36/km

日期: 2018-04-21 19:58 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'51" / 05'43" / 05'15" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'17")

998 / 998

2

05'34"

(11'07")

05'33" (+00'17")

1001 / 2000

3

05'47"

(16'54")

05'48" (+00'32")

995 / 2995

4

05'43"

(22'37")

05'42" (+00'26")

1001 / 3997

5

05'19"

(27'56")

05'16"

1008 / 5006

6

02'47"

(30'43")

05'33" (+00'17")

500 / 5506

4月累積里程 : 20.14 km

美津農 R19 累積 : 876.9 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'51"	00:16'58"
4	05'43"	00:22'41"
5	05'15"	00:27'56"
5.5	05'27"	00:30'43"

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