MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
tsaifuli
高雄
ID 18371
50 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
tsaifuli
12.0 km
|
01:06:40
|
05:33/km
日期:
2014-02-07 17:55
-
地點:
城北-西溪
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
724 Cal
難得的沒風好天氣,不過身體提不起勁。
2月累積里程 :
110.80 km
手動上傳
| 10 years ago
Debbie
,
美mei無聲
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
Sunny Chen
tsaifuli:你住澎湖喔?
2014-02-07 18:01 ·
tsaifuli
沒,只是目前在澎湖工作。
2014-02-07 18:02 ·
Sunny Chen
這路段我很熟耶~ 我阿公家住西溪..我近年來很少回澎湖..下次回去希望有機會可以從西溪跑到馬公
2014-02-07 18:05 ·
tsaifuli
以你現在的體力,傷養好後一定沒問題的
2014-02-07 18:41 ·
Sunny Chen
呵 我是希望可以繼續練跑, 練到明年參加自己家鄉的澎湖馬拉松, 畢竟是自己家鄉 跑起來的感覺一定特別親切舒暢!到時候要不要約你一起報名呀?呵 在澎湖工作還愉快嗎? 你跑的那一段空氣很好喔~跑步應該很舒服!
2014-02-07 19:23 ·
tsaifuli
應該是今年了吧 澎湖馬拉松應該在11月底 那時我應該就調回高雄了 澎湖的空氣除了馬公市以外都很好 我在物色比較沒風的路線
2014-02-07 20:39 ·
阿玲
sunny 我也是澎湖人耶,雖然不是在那邊出生的,但還有親戚住在西嶼,呵,這樣我是不是也該回去跑一下老爸的家鄉才別具意義呢^^
2014-02-07 20:51 ·
1
個人推
Sunny Chen
呵 對呢 是今年!我都忘了已經過完年了..要找比較沒有風的路線喔?我想不可能呢~現在這季節就是強烈東北季風配上咕咾石啊~要等4月以後天氣暖和才會沒有風喔 對了最近快過元宵節了..澎湖的元宵節非常熱鬧喔!有很多地方都有大烏龜 .如果沒有宗教信仰禁忌..可以到各大廟宇參觀..非常有趣喔...有各種麵食作成的烏龜..還有錢幣或者黃金打造的烏龜..還有這段時間啊北辰市場有很多特色糕點..是在本島看不到..吃不到的...呵我超想念拜拜用的一款蛋糕大烏龜和沙琪瑪烏龜......
2014-02-07 20:56 ·
1
個人推
Sunny Chen
天哪!真的假的?玉玲也是澎湖人喔!哈 那我們一起回去跑澎湖馬拉松好嗎?怎會那麼巧阿!我有幾個同學都是住西嶼的呢?
2014-02-07 20:57 ·
阿玲
好阿,如果我訓練到那時候狀況都ok的話,我們來跑吧!^^
2014-02-07 21:01 ·
1
個人推
Sunny Chen
對了 玉玲那妳現在有常回澎湖嗎?
2014-02-07 21:07 ·
tsaifuli
是阿 我知道澎湖的元宵節廟會有很多乞龜活動 西嶼外垵漁火也蠻有意思的 我斷斷續續加起來已經在澎湖3年多了 不過今年元宵那周末得回去跑高雄馬 就不留澎湖了 不過馬拉松路線跑不到西嶼 全馬也只跑過跨海大橋就要折返了
2014-02-07 21:09 ·
2
個人推
阿玲
其實不很常,但前幾年都因為有事有回去
2014-02-07 21:11 ·
阿玲
蛤,,沒到西嶼喔~不過,沒關係啦!反正是在澎湖阿^^
2014-02-07 21:13 ·
1
個人推
Sunny Chen
哈!我加入的一個跑步社團有次跟我介紹一個女跑友,她就是去年半馬冠軍喔!我聽她說 她得到今年11月澎湖機+酒免費的馬拉松旅遊行程 所以tsailfuli 和玉玲...我們要不要也去拼拼看 有沒有什麼豪華酒店可以住看看的..近兩年澎湖蓋了很多大飯店都很豪華...我每次回去都得把頭抬很高才能仰望的高度...在我小時候..飯店可沒蓋那麼高過......
2014-02-07 21:18 ·
1
個人推
阿玲
要冠軍才有捏~我不敢想啦~不過~我本來就想挑個特別一點的行程的來做紀念~這麼剛好~那就可以試看看啦!^^
2014-02-07 21:26 ·
1
個人推
Sunny Chen
玉玲:全馬我聽說女生好像不多呢...我想去玩順便跟街訪鄰居打招呼..然後嚇我爸媽一下..她們都不知道我有在跑步..哈哈
2014-02-07 21:32 ·
1
個人推
阿玲
(驚)全馬....sunny~人家是在想半馬捏~哈哈~如果是全馬~那我可能要更認真練了吧!!^^"
哈~嚇他們一下還滿不錯的idea喔!! : )
2014-02-07 21:39 ·
1
個人推
tsaifuli
如果那時我還在澎湖的話 就會報名 不過應該還是半馬吧 到中屯就得折返了
2014-02-07 22:13 ·
2
個人推
Sunny Chen
玉玲:我相信妳可以的!以妳現在的實力只是沒有去參賽!我覺得妳上凸台的機率很高耶!加油喔!我們一起去住豪華飯店 我再請妳吃超美味的澎湖小吃 呵呵~
2014-02-07 23:13 ·
1
個人推
阿玲
sunny 你太好心了~謝謝妳這麼看重我~但是我知道自己的能力啦!哈哈~不過~我好想吃你請的美味小吃唷~每次回去都吃親戚煮的海鮮或是去找美食節目介紹的美食~但應該不及你知道的才對~像你說北辰市場~我們只會去逛買圓仔(因為有人愛吃很Q)其他都不知道有啥美味~講講好期待你帶我去逛喔!好期待地說~^^
2014-02-07 23:27 ·
Sunny Chen
呵玉玲 我發現今天整晚我都再聊澎湖美食耶~剛剛才掛了我同學的電話 ~北辰好吃的可多了 從炸米糕到土托魚羹還有漁港麵都是我很懷念的味道喔!真的很想帶妳走一遍北辰市場..我還可以幫你介紹每一攤位的特色 呵呵 我對逛菜市場很有研究的..高雄我也可以幫你介紹喔!目前高雄的話就是武廟黃昏市場賣最多澎湖在地的特產..我同學曾經元宵節在武廟買過糯米捏製的小烏龜送來給我...那天我都快哭了...好感動呀~離鄉背井10幾年...雖然以前也算常回家..但是食物我還是我還是覺得澎湖的小吃最有故事性 也最美味...我甚至還收藏了一本學校印製的在地澎湖小吃的食譜..要傳給我們家的後代..呵呵 以後我也會把我爺爺奶奶教我的菜 和爸媽教的 一起寫成食譜給我們家的下一代繼續傳承澎湖家庭美味小吃...
2014-02-07 23:40 ·
1
個人推
阿玲
炸米糕跟我們說的米祭(炸)有一樣嗎?這是我們回家必吃的ㄟ~尤其是剛炸起來超好吃的啦!!我聽我隔壁哥哥說~他們會去自由市場買澎湖的東西ㄟ~結果是武廟那邊賣最多喔~那下次可以假日我們約一約去逛看看喔~可以買回來給我老爸吃一下^^
2014-02-07 23:45 ·
1
個人推
Sunny Chen
玉玲:那是一樣的喔!那個我以前的買法是從澎湖買20個以上分別保存在袋子裡 然後要吃的時候在放入烤箱小火烘考10分鐘就跟現炸的一樣好吃了..後來我自己學會作米祭就沒在澎湖買過了! 內惟市場也有好幾攤賣澎湖的東西有機會可以去參考看看喔 ..
2014-02-07 23:50 ·
1
個人推
阿玲
沒錯~我們都好幾十個帶回家再弄熱吃~可是可能我們的手法不好~還是覺得現場買現炸的最好吃XD
2014-02-07 23:59 ·
1
個人推
Fred Wang
你倆仔查某人走來人刀講澎湖美食, 講到我賣肚子餓了
2014-02-08 06:37 ·
2
個人推
tsaifuli
講到我要去找來試試了
2014-02-08 09:42 ·
2
個人推
Sunny Chen
呵呵 玉玲:我也覺得現買現吃比較好!to Fred有機會可以來趟澎湖小吃之旅..to tsaifuli 馬公真的有很多好吃的喔!千萬不要錯過 呵呵
2014-02-08 12:25 ·
1
個人推
阿喵
赫然發現好多澎湖人XD tsaiful我們原本228要第二屆環澎,不過要延期,到時如果還在澎湖要不要一起玩?第一屆是去年六月,去年從澎科到餌砲走龍門隘門回澎科。有機會一起來玩:)
2014-02-08 21:27 ·
1
個人推
tsaifuli
好阿 阿喵 時間出來後再跟我說 我看ㄧ下會不會跟別的比賽衝突
2014-02-08 22:16 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :