益哥～跑健康 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

益哥～跑健康新北市
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益哥～跑健康

5.1 km | 00:22:40 | 04:28/km

日期: 2018-05-06 17:41 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'34" / 04'20" / 04'19" / 04'41" / 04'29" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'29" (+00'13")

997 / 997

2

04'25"

(08'54")

04'23" (+00'07")

1004 / 2002

3

04'15"

(13'09")

04'16"

992 / 2995

4

04'45"

(17'54")

04'40" (+00'24")

1017 / 4012

5

04'29"

(22'23")

04'31" (+00'15")

989 / 5001

6

00'17"

(22'40")

04'34" (+00'18")

61 / 5063

新北市

益哥～跑健康

·

耐昏訓練……加油~

5月累積里程 : 125.72 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Cherry霈晴, 鄭建成和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'20"	00:08'54"
3	04'19"	00:13'13"
4	04'41"	00:17'54"
5	04'29"	00:22'23"
5.1	04'02"	00:22'40"

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