csung 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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7.1 km | 00:46:59 | 06:36/km

日期: 2014-01-28 19:00 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'49" / 06'31" / 06'21" / 06'26" / 06'17" / 06'27" / 06'19" / 08'10" /

1月累積里程 : 182.48 km

Muzuno r16 8KN-30461 累積 : 559.0 km

Android - Sony Ericsson ST17i 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'31"	00:14'20"
3	06'21"	00:20'41"
4	06'26"	00:27'07"
5	06'17"	00:33'24"
6	06'27"	00:39'51"
7	06'19"	00:46'10"
7.1	08'06"	00:46'59"

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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