6.3 km | 00:50:35 | 08:01/km日期: 2018-05-07 23:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6972 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'01" / 11'24" / 06'56" / 06'13" / 05'59" / 05'58" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'56" (+04'59") | 1006 / 1006 | 125 / 73 |
2 | | 11'19" (+05'22") | 1006 / 2012 | 89 / 98 |
3 | | 06'54" (+00'57") | 1004 / 3016 | 165 / 87 |
4 | | 06'11" (+00'14") | 1004 / 4020 | 174 / 92 |
5 | | 06'00" (+00'03") | 1004 / 5024 | 172 / 96 |
6 | | 05'57" | 1004 / 6029 | 171 / 97 |
7 | | 09'41" (+03'44") | 309 / 6339 | 92 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 246.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'01" | 00:11'01" |
2 | 11'24" | 00:22'25" |
3 | 06'56" | 00:29'21" |
4 | 06'13" | 00:35'34" |
5 | 05'59" | 00:41'33" |
6 | 05'58" | 00:47'31" |
6.3 | 09'54" | 00:50'35" |