Liang-Man 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Liang-Man 新竹
ID 66802

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5.9 km | 00:52:25 | 08:55/km

日期: 2018-04-23 11:06 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'00" / 07'53" / 07'54" / 11'52" / 09'27" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57" (+00'04")

990 / 990

2

08'00"

(15'53")

07'53"

1013 / 2004

3

07'54"

(23'47")

07'54" (+00'01")

999 / 3003

4

11'52"

(35'39")

11'54" (+04'01")

996 / 4000

5

09'27"

(45'06")

09'21" (+01'28")

1010 / 5010

6

06'58"

(52'04")

08'02" (+00'09")

865 / 5876

4月累積里程 : 5.87 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'53"	00:15'53"
3	07'54"	00:23'47"
4	11'52"	00:35'39"
5	09'27"	00:45'06"
5.9	08'00"	00:52'04"

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