王銘彬 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

王銘彬台南
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9.9 km | 01:08:52 | 06:56/km

日期: 2014-02-09 07:00 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 07'10" / 06'39" / 06'30" / 07'11" / 06'50" / 06'40" / 07'19" / 06'50" / 06'40" / 00'45" /

2月累積里程 : 50.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

籃振平, 吳偉堅和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'10"	00:13'31"
3	06'39"	00:20'10"
4	06'30"	00:26'40"
5	07'11"	00:33'51"
6	06'50"	00:40'41"
7	06'40"	00:47'21"
8	07'19"	00:54'40"
9	06'50"	01:01'30"
10	06'40"	01:08'10"
10.0	15'33"	01:08'52"

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