簡志宏 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.1 km | 00:27:15 | 05:20/km

日期: 2018-05-05 20:31 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'01" / 05'00" / 04'47" / 04'21" / 04'27" / 31'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

04'59" (+00'36")

1023 / 1023

2

04'58"

(10'05")

04'56" (+00'33")

1003 / 2027

3

04'43"

(14'48")

04'46" (+00'23")

987 / 3014

4

04'26"

(19'14")

04'23"

1008 / 4022

5

04'26"

(23'40")

04'25" (+00'02")

1002 / 5025

6

03'05"

(26'45")

03'54"

789 / 5814

加油中😙

5月累積里程 : 127.39 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

鐵弟, 劉木雄和其他 18 人說推

·

台中阿森宏哥晚安，5k愉快

2018-05-05 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'00"	00:10'01"
3	04'47"	00:14'48"
4	04'21"	00:19'09"
5	04'27"	00:23'36"
5.1	31'30"	00:26'45"

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