Samantha Huang 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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9.0 km | 01:06:35 | 07:22/km

日期: 2018-05-10 22:05 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 406 Cal

Pace: 07'28" / 08'05" / 08'52" / 06'41" / 09'29" / 07'36" / 06'59" / 07'30" / 06'25" / 04'35" /

跑步訓練9km（堤外）
跑到6k時，身後傳來達達的蹄聲，一轉身，面對的是一隻撲上來準備咬我的大狗，我兇了它一下（其實我也有點怕），大狗猶豫了，加上狗主人趕緊喚它回去，我的危機於是解除，但後來我開罵狗主人遛狗不繫狗鍊沒公德心，然後轉身繼續跑步！（還好狗主人沒追上來...）

5月累積里程 : 103.35 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

飛龍, 莊玉麟和其他 5 人說推

·

藍重文小心

2018-05-10 23:40 ·

1 個人推

飛龍這種我也遇過，比牠兇，但還是要當心

2018-05-11 14:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'05"	00:15'33"
3	08'52"	00:24'25"
4	06'41"	00:31'06"
5	09'29"	00:40'35"
6	07'36"	00:48'11"
7	06'59"	00:55'10"
8	07'30"	01:02'40"
9	06'25"	01:09'05"
9.0	04'27"	01:09'13"

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