10.2 km | 00:47:53 | 04:42/km日期: 2018-05-10 19:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 8832 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'06" / 05'05" / 05'03" / 04'55" / 04'54" / 04'34" / 04'22" / 04'11" / 04'21" / 04'21" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'59") | 1001 / 1001 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'53") | 1007 / 2008 | 183 / 108 |
| 3 | | 05'01" (+00'52") | 1002 / 3011 | 181 / 109 |
| 4 | | 04'53" (+00'44") | 1004 / 4015 | 184 / 110 |
| 5 | | 04'51" (+00'42") | 1004 / 5020 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'34" (+00'25") | 1010 / 6030 | 184 / 118 |
| 7 | | 04'21" (+00'12") | 1003 / 7034 | 185 / 123 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8034 | 188 / 127 |
| 9 | | 04'22" (+00'13") | 1004 / 9038 | 188 / 121 |
| 10 | | 04'18" (+00'09") | 1001 / 10040 | 186 / 124 |
| 11 | | 05'27" (+01'18") | 173 / 10214 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 357.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 05'03" | 00:15'14" |
| 4 | 04'55" | 00:20'09" |
| 5 | 04'54" | 00:25'03" |
| 6 | 04'34" | 00:29'37" |
| 7 | 04'22" | 00:33'59" |
| 8 | 04'11" | 00:38'10" |
| 9 | 04'21" | 00:42'31" |
| 10 | 04'21" | 00:46'52" |
| 10.2 | 05'39" | 00:47'51" |
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