15.0 km | 01:18:35 | 05:14/km日期: 2014-02-09 04:37 - 地點: 成蘆橋下 - 天氣: 雨 - 平均心率: 75 - 卡路里: 1174 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 05'17" / 04'59" / 04'52" / 04'52" / 05'12" / 05'24" / 05'19" / 05'28" / 05'27" / 05'47" / 05'52" / 05'31" / 04'59" / 04'37" / 04'20" / 130'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'57") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'59" (+00'40") | 1013 / 2021 |
| 3 | | 04'51" (+00'32") | 1002 / 3024 |
| 4 | | 04'51" (+00'32") | 1012 / 4036 |
| 5 | | 05'15" (+00'56") | 1011 / 5048 |
| 6 | | 05'20" (+01'01") | 1003 / 6051 |
| 7 | | 05'19" (+01'00") | 1012 / 7064 |
| 8 | | 05'27" (+01'08") | 1009 / 8074 |
| 9 | | 05'30" (+01'11") | 1007 / 9081 |
| 10 | | 05'50" (+01'31") | 1013 / 10094 |
| 11 | | 05'44" (+01'25") | 994 / 11089 |
| 12 | | 05'30" (+01'11") | 1004 / 12094 |
| 13 | | 04'56" (+00'37") | 1013 / 13107 |
| 14 | | 04'34" (+00'15") | 1010 / 14118 |
| 15 | | 04'19" | 1017 / 15136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 315.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'59" | 00:10'16" |
| 3 | 04'52" | 00:15'08" |
| 4 | 04'52" | 00:20'00" |
| 5 | 05'12" | 00:25'12" |
| 6 | 05'24" | 00:30'36" |
| 7 | 05'19" | 00:35'55" |
| 8 | 05'28" | 00:41'23" |
| 9 | 05'27" | 00:46'50" |
| 10 | 05'47" | 00:52'37" |
| 11 | 05'52" | 00:58'29" |
| 12 | 05'31" | 01:04'00" |
| 13 | 04'59" | 01:08'59" |
| 14 | 04'37" | 01:13'36" |
| 15 | 04'20" | 01:17'56" |
| 15.0 | 129'59" | 01:18'35" |
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