跑山雞 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

跑山雞高雄
ID 13671

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14.3 km | 01:29:22 | 06:15/km

日期: 2014-02-09 07:28 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'44" / 06'50" / 06'43" / 07'05" / 06'46" / 06'31" / 06'31" / 05'24" / 05'27" / 06'23" / 05'43" / 05'20" / 06'03" / 06'08" / 05'51" /

團練的路跑總是開心的!!!特別是今天來了很多人,很高興認識大家,大家邊跑邊喇低賽,才沒一下子就湊滿兩圈14K跑玩了!!,最後在有趣的戳戳樂遊戲中,結束今天的團練!!讚!!開始期待下次的團練了

2月累積里程 : 270.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Simon, 霱兒和其他 37 人說推

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觀看另 9 則留言

跑山雞哈....ricky哥!!又被你盯上了!!我哪敢亂來!! 我的相親對象只有依個雞嫂啦!!!!

2014-02-11 01:50 ·

1 個人推

ricky tseng 照片拿來求婚用也很怪!

2014-02-11 08:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'43"	00:20'17"
4	07'05"	00:27'22"
5	06'46"	00:34'08"
6	06'31"	00:40'39"
7	06'31"	00:47'10"
8	05'24"	00:52'34"
9	05'27"	00:58'01"
10	06'23"	01:04'24"
11	05'43"	01:10'07"
12	05'20"	01:15'27"
13	06'03"	01:21'30"
14	06'08"	01:27'38"
14.3	05'50"	01:29'22"

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