王銘彬 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

王銘彬台南
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7.4 km | 00:50:09 | 06:44/km

日期: 2014-02-10 17:21 - 地點: 大港國小操場 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 86%

Pace: 05'41" / 06'40" / 07'00" / 07'00" / 06'40" / 06'39" / 06'31" / 09'00" /

2月累積里程 : 50.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

籃振平, 吳偉堅和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'40"	00:12'21"
3	07'00"	00:19'21"
4	07'00"	00:26'21"
5	06'40"	00:33'01"
6	06'39"	00:39'40"
7	06'31"	00:46'11"
7.4	09'59"	00:50'09"

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