張浚賓 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.2 km | 00:31:12 | 05:00/km

日期: 2018-05-12 22:14 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'15" / 04'53" / 04'46" / 04'56" / 04'59" / 05'08" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13" (+00'24")

991 / 991

2

04'49"

(10'00")

04'49"

997 / 1988

3

04'54"

(14'54")

04'50" (+00'01")

1011 / 3000

4

04'56"

(19'50")

04'53" (+00'04")

1008 / 4009

5

04'59"

(24'49")

05'01" (+00'12")

992 / 5001

展開計圈分析

5月累積里程 : 66.79 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

傑夫, 范文財和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'53"	00:10'08"
3	04'46"	00:14'54"
4	04'56"	00:19'50"
5	04'59"	00:24'49"
6	05'08"	00:29'57"
6.2	05'00"	00:31'03"

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