沈佳忠 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈佳忠新竹
ID 237938

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6.2 km | 00:53:07 | 08:38/km

日期: 2018-05-06 19:01 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'28" / 07'31" / 07'51" / 09'36" / 08'29" / 09'06" / 07'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 33.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	07'31"	00:17'59"
3	07'51"	00:25'50"
4	09'36"	00:35'26"
5	08'29"	00:43'55"
6	09'06"	00:53'01"
6.2	06'58"	00:54'04"

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