South 南 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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13.3 km | 01:20:44 | 06:04/km

日期: 2014-02-09 07:31 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 07'04" / 07'16" / 06'56" / 06'44" / 06'36" / 06'24" / 04'52" / 05'20" / 05'32" / 05'04" / 05'20" / 05'16" / 05'26" /

團練~~
嘿嘿~~抽中波哥跟小章家提供的大獎~~
大家玩得很開心~~
有空要常團練的啦~~

2月累積里程 : 162.99 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1511.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, Betty 和其他 49 人說推

·

觀看另 22 則留言

魯夫要虎爛肚子裡面沒有一點墨水也是畫不出來滴

2014-02-11 21:59 ·

1 個人推

史丹利別人笑我太癡狂~我笑他人看不穿

2014-02-12 11:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'04"	00:13'44"
3	07'16"	00:21'00"
4	06'56"	00:27'56"
5	06'44"	00:34'40"
6	06'36"	00:41'16"
7	06'24"	00:47'40"
8	04'52"	00:52'32"
9	05'20"	00:57'52"
10	05'32"	01:03'24"
11	05'04"	01:08'28"
12	05'20"	01:13'48"
13	05'16"	01:19'04"
13.3	05'26"	01:20'44"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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