10.2 km | 00:52:28 | 05:07/km日期: 2018-05-14 17:13 - 地點: 中福鄉間小路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'04" / 05'19" / 05'21" / 04'52" / 05'45" / 04'58" / 04'47" / 05'26" / 05'58" / 05'12" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'38") | 233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'19" | 00:12'23" |
| 3 | 05'21" | 00:17'44" |
| 4 | 04'52" | 00:22'36" |
| 5 | 05'45" | 00:28'21" |
| 6 | 04'58" | 00:33'19" |
| 7 | 04'47" | 00:38'06" |
| 8 | 05'26" | 00:43'32" |
| 9 | 05'58" | 00:49'30" |
| 10 | 05'12" | 00:54'42" |
| 10.2 | 05'21" | 00:55'57" |
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