🐖超馬寶寶🐖 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km

日期: 2014-01-31 15:42 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 06'04" / 05'22" / 05'32" / 05'00" / 04'58" / 04'50" / 05'14" / 05'00" / 05'01" / 06'22" / 63'53" /

1月累積里程 : 253.35 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Nico 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'22"	00:11'26"
3	05'32"	00:16'58"
4	05'00"	00:21'58"
5	04'58"	00:26'56"
6	04'50"	00:31'46"
7	05'14"	00:37'00"
8	05'00"	00:42'00"
9	05'01"	00:47'01"
10	06'22"	00:53'23"
10.0	63'53"	00:54'09"

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