14.3 km | 01:18:51 | 05:30/km日期: 2018-05-05 16:33 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 13990 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'54" / 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'16" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1009 / 2010 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1003 / 3013 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'53" (+00'38") | 1002 / 4016 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 5018 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1010 / 6029 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 7030 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'20") | 1005 / 8036 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'12") | 1006 / 9043 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'23" (+00'08") | 1006 / 10049 | 177 / 104 |
| 11 | | 05'21" (+00'06") | 1005 / 11055 | 177 / 105 |
| 12 | | 05'21" (+00'06") | 1005 / 12060 | 177 / 105 |
| 13 | | 05'15" | 1001 / 13062 | 178 / 106 |
| 14 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 14063 | 177 / 103 |
| 15 | | 05'23" (+00'08") | 315 / 14378 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.47 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'31" | 00:16'28" |
| 4 | 05'54" | 00:22'22" |
| 5 | 05'38" | 00:28'00" |
| 6 | 05'33" | 00:33'33" |
| 7 | 05'34" | 00:39'07" |
| 8 | 05'33" | 00:44'40" |
| 9 | 05'31" | 00:50'11" |
| 10 | 05'26" | 00:55'37" |
| 11 | 05'26" | 01:01'03" |
| 12 | 05'20" | 01:06'23" |
| 13 | 05'16" | 01:11'39" |
| 14 | 05'27" | 01:17'06" |
| 14.3 | 05'33" | 01:18'51" |
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