洪汎玲~汎汎 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

12.1 km | 01:12:59 | 06:02/km

日期: 2014-01-31 07:35 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'04" / 05'57" / 06'02" / 06'05" / 06'06" / 06'09" / 06'03" / 06'04" / 05'59" / 05'30" / 06'04" / 06'25" / 05'40" /

1月累積里程 : 148.21 km

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羅喉, Nico 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	06'02"	00:18'03"
4	06'05"	00:24'08"
5	06'06"	00:30'14"
6	06'09"	00:36'23"
7	06'03"	00:42'26"
8	06'04"	00:48'30"
9	05'59"	00:54'29"
10	05'30"	00:59'59"
11	06'04"	01:06'03"
12	06'25"	01:12'28"
12.1	05'38"	01:12'59"

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