10.2 km | 01:01:30 | 06:01/km日期: 2018-05-17 17:31 - 平均心率: 71 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10836 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'31" / 05'53" / 06'20" / 05'49" / 05'42" / 06'01" / 05'55" / 06'15" / 05'36" / 06'03" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'55") | 1004 / 1004 | 177 / 86 |
2 | | 05'51" (+00'16") | 1004 / 2009 | 177 / 96 |
3 | | 06'19" (+00'44") | 1010 / 3020 | 173 / 90 |
4 | | 05'43" (+00'08") | 1005 / 4025 | 177 / 98 |
5 | | 05'42" (+00'07") | 1006 / 5031 | 176 / 99 |
6 | | 05'56" (+00'21") | 1003 / 6035 | 175 / 95 |
7 | | 05'55" (+00'20") | 1006 / 7041 | 176 / 95 |
8 | | 06'15" (+00'40") | 1002 / 8044 | 175 / 91 |
9 | | 05'35" | 1006 / 9050 | 175 / 101 |
10 | | 06'00" (+00'25") | 1006 / 10056 | 177 / 93 |
11 | | 05'56" (+00'21") | 218 / 10275 | 175 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 680.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'53" | 00:12'24" |
3 | 06'20" | 00:18'44" |
4 | 05'49" | 00:24'33" |
5 | 05'42" | 00:30'15" |
6 | 06'01" | 00:36'16" |
7 | 05'55" | 00:42'11" |
8 | 06'15" | 00:48'26" |
9 | 05'36" | 00:54'02" |
10 | 06'03" | 01:00'05" |
10.2 | 06'28" | 01:01'30" |