張國宏 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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3.3 km | 00:45:25 | 13:43/km

日期: 2018-05-17 20:50 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'20" / 13'24" / 14'06" / 14'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 159.45 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳鴻說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	13'24"	00:26'44"
3	14'06"	00:40'50"
3.3	14'43"	00:45'25"

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