5.1 km | 00:39:55 | 07:49/km日期: 2018-05-18 17:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'56" / 07'02" / 07'12" / 08'22" / 09'11" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'03" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'04" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'59" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'13" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'10" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'41" (+00'52") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'03" (+02'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'08" (+00'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 11'12" (+04'23") | 500 / 5000 |
| 11 | | 11'38" (+04'49") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'02" | 00:13'58" |
| 3 | 07'12" | 00:21'10" |
| 4 | 08'22" | 00:29'32" |
| 5 | 09'11" | 00:38'43" |
| 5.1 | 11'31" | 00:39'55" |
展開計圈分析
留言 
