11.1 km | 01:10:41 | 06:23/km日期: 2014-02-08 16:33 - 地點: 一樣 - 天氣: 下雨了,收工 - 平均心率: 144 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'12" / 06'20" / 06'00" / 07'12" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1002 / 2004 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 998 / 3002 |
| 4 | | 06'15" (+00'14") | 998 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1004 / 5004 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 997 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'19") | 998 / 6999 |
| 8 | | 06'13" (+00'12") | 997 / 7996 |
| 9 | | 06'19" (+00'18") | 1004 / 9001 |
| 10 | | 06'01" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 07'50" (+01'49") | 34 / 11036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'16" | 00:19'24" |
| 4 | 06'20" | 00:25'44" |
| 5 | 06'12" | 00:31'56" |
| 6 | 06'12" | 00:38'08" |
| 7 | 06'20" | 00:44'28" |
| 8 | 06'12" | 00:50'40" |
| 9 | 06'20" | 00:57'00" |
| 10 | 06'00" | 01:03'00" |
| 11 | 07'12" | 01:10'12" |
| 11.0 | 09'15" | 01:10'32" |
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