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46.4 km | 02:55:43 | 15.8 km/h 日期: 2018-05-20 04:58 - 總爬升: 330 m - 地點: 石門水庫壩頂 - 天氣: 晨間舒服 - 平均心率: 109 - 卡路里: 1314 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 一早跟Judy姐約騎單車,為了這昨天特地跑去單車店將壞掉的燈都換新的,晨間騎車還蠻舒服的,一路上邊騎邊聊天,順便欣賞著沿途的風景,就這樣到了壩頂底,一股做氣慢慢的龜上去,太久沒騎車還在想怕騎不上去,好險我們兩個都有努力的上到壩頂,停在壩頂欣賞湖面風光,只可惜水位偏低,在不下雨可能要限水囉,剛好今天石門也有路跑活動,我們趕在跑者到前離開避免影響到騎車,後續到了內壢在跟姐一起享用好吃的早午餐,結果今天努力的都補回去了。
5月累積里程 : 94.11 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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