老頭兒 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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8.5 km | 00:43:51 | 05:07/km

日期: 2014-01-31 16:47 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'15" / 05'01" / 04'55" / 05'05" / 05'08" / 05'03" / 04'58" / 05'44" / 04'55" /

1月累積里程 : 105.66 km

XT 上傳 | 10 years ago

doubleseng, 小郭和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'01"	00:10'16"
3	04'55"	00:15'11"
4	05'05"	00:20'16"
5	05'08"	00:25'24"
6	05'03"	00:30'27"
7	04'58"	00:35'25"
8	05'44"	00:41'09"
8.5	04'55"	00:43'51"

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