Minhwa 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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15.8 km | 01:16:21 | 04:50/km

日期: 2014-02-10 05:46 - 卡路里: 851 Cal

Pace: 05'15" / 04'31" / 04'34" / 04'46" / 04'55" / 04'47" / 05'25" / 04'49" / 04'37" / 04'42" / 04'42" / 05'21" / 05'31" / 04'35" / 04'49" / 05'14" /

2月累積里程 : 116.51 km

Do－win/多威 M3205B、M3501D 累積 : 9686.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vabbin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'31"	00:09'46"
3	04'34"	00:14'20"
4	04'46"	00:19'06"
5	04'55"	00:24'01"
6	04'47"	00:28'48"
7	05'25"	00:34'13"
8	04'49"	00:39'02"
9	04'37"	00:43'39"
10	04'42"	00:48'21"
11	04'42"	00:53'03"
12	05'21"	00:58'24"
13	05'31"	01:03'55"
14	04'35"	01:08'30"
15	04'49"	01:13'19"
15.8	05'14"	01:17'19"

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