Samantha Huang 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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12.0 km | 01:33:28 | 07:46/km

日期: 2018-05-19 04:34 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 541 Cal

Pace: 07'15" / 07'38" / 08'13" / 07'54" / 07'48" / 07'57" / 08'08" / 08'18" / 08'16" / 09'07" / 08'38" / 09'04" / 06'15" /

新北市

Samantha Huang

·

跑步訓練12km（堤外）
夏天的夜跑仍相當燠熱，
相形之下，晨跑則多了一分沁涼，
還有意外的風景～

#早安美麗的蝴蝶

5月累積里程 : 103.35 km

Locomo 上傳 | 6 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), 藍重文和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'38"	00:14'53"
3	08'13"	00:23'06"
4	07'54"	00:31'00"
5	07'48"	00:38'48"
6	07'57"	00:46'45"
7	08'08"	00:54'53"
8	08'18"	01:03'11"
9	08'16"	01:11'27"
10	09'07"	01:20'34"
11	08'38"	01:29'12"
12	09'04"	01:38'16"
12.0	06'13"	01:38'28"

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