huang kuowei 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.5 km | 01:03:16 | 05:30/km

日期: 2014-02-13 16:16 - 地點: 機場新機坪 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 89%

Pace: 04'55" / 05'11" / 05'34" / 05'29" / 05'38" / 05'40" / 05'43" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'32" /

金門

huang kuowei

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10度低温,鼻水貢貢流.

2月累積里程 : 106.58 km

Mizuno 8KS-87045 累積 : 583.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Rios, 蔡忠錦和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'11"	00:10'06"
3	05'34"	00:15'40"
4	05'29"	00:21'09"
5	05'38"	00:26'47"
6	05'40"	00:32'27"
7	05'43"	00:38'10"
8	05'33"	00:43'43"
9	05'38"	00:49'21"
10	05'38"	00:54'59"
11	05'38"	01:00'37"
11.5	05'32"	01:03'15"

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