Dino 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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5.1 km | 00:31:50 | 06:15/km

日期: 2014-02-15 08:21 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'20" / 06'09" / 05'00" / 05'33" /

調整一下，希望明天天氣也是差不多涼，雖然這種溫度我至少要跑3K才熱得起來，但比熱死好~

2月累積里程 : 211.76 km

MIZUNO Wave Evo Levitas 累積 : 407.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

霱兒, 黎瀟苑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'20"	00:20'14"
4	06'09"	00:26'23"
5	05'00"	00:31'23"
5.1	05'45"	00:31'50"

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