11.4 km | 00:55:23 | 04:52/km日期: 2014-02-03 16:07 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 04'58" / 05'23" / 05'35" / 05'36" / 05'44" / 05'30" / 04'14" / 04'17" / 04'15" / 04'02" / 04'16" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.26 km 
saucony GRID TYPE A5 紅白色 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'23" | 00:10'21" |
| 3 | 05'35" | 00:15'56" |
| 4 | 05'36" | 00:21'32" |
| 5 | 05'44" | 00:27'16" |
| 6 | 05'30" | 00:32'46" |
| 7 | 04'14" | 00:37'00" |
| 8 | 04'17" | 00:41'17" |
| 9 | 04'15" | 00:45'32" |
| 10 | 04'02" | 00:49'34" |
| 11 | 04'16" | 00:53'50" |
| 11.4 | 04'20" | 00:55'23" |
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