威 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

威台北市
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威

10.6 km | 00:56:06 | 05:18/km

日期: 2014-02-14 17:39 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96%

Pace: 05'23" / 05'14" / 05'19" / 05'13" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 04'48" /

2月累積里程 : 204.80 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 2509.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

brucelee, Jerry Wu 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'14"	00:10'37"
3	05'19"	00:15'56"
4	05'13"	00:21'09"
5	05'20"	00:26'29"
6	05'19"	00:31'48"
7	05'30"	00:37'18"
8	05'24"	00:42'42"
9	05'22"	00:48'04"
10	05'22"	00:53'26"
10.6	04'48"	00:56'06"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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