8.6 km | 01:13:42 | 08:37/km日期: 2018-05-22 07:12 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'53" / 08'39" / 13'12" / 10'42" / 06'41" / 07'09" / 08'04" / 06'30" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+06'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'43") | 551 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'39" | 00:17'32" |
| 3 | 13'12" | 00:30'44" |
| 4 | 10'42" | 00:41'26" |
| 5 | 06'41" | 00:48'07" |
| 6 | 07'09" | 00:55'16" |
| 7 | 08'04" | 01:03'20" |
| 8 | 06'30" | 01:09'50" |
| 8.6 | 07'11" | 01:13'48" |
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