10.0 km | 00:50:05 | 04:59/km日期: 2018-05-23 17:01 - 地點: 中福鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 06'13" / 05'35" / 05'34" / 05'11" / 05'36" / 05'46" / 04'57" / 05'40" / 06'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'45") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'13" | 00:12'09" |
| 3 | 05'35" | 00:17'44" |
| 4 | 05'34" | 00:23'18" |
| 5 | 05'11" | 00:28'29" |
| 6 | 05'36" | 00:34'05" |
| 7 | 05'46" | 00:39'51" |
| 8 | 04'57" | 00:44'48" |
| 9 | 05'40" | 00:50'28" |
| 10 | 06'01" | 00:56'29" |
| 10.0 | 04'00" | 00:56'34" |
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