盛哥 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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3.2 km | 00:23:17 | 07:15/km

日期: 2018-05-23 18:16 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'26" / 06'53" / 08'04" / 09'07" /

嘉義

盛哥

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基本訓練

5月累積里程 : 34.53 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'53"	00:13'19"
3	08'04"	00:21'23"
3.2	09'19"	00:23'18"

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