威諾 2014/02/17 訓練日誌

威諾雲林
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威諾

11.6 km | 01:00:23 | 05:12/km

日期: 2014-02-17 17:33 - 地點: 臺北市立大學 - 天氣: 贊 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 04'56" / 05'14" / 05'14" / 05'08" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'06" / 05'05" / 05'11" / 05'37" / 05'20" /

2月累積里程 : 47.53 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

J, 何國寶Eddie 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'14"	00:10'10"
3	05'14"	00:15'24"
4	05'08"	00:20'32"
5	05'20"	00:25'52"
6	05'15"	00:31'07"
7	05'13"	00:36'20"
8	05'06"	00:41'26"
9	05'05"	00:46'31"
10	05'11"	00:51'42"
11	05'37"	00:57'19"
11.6	05'19"	01:00'23"

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randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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