Ruth Lin 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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13.8 km | 01:30:20 | 06:31/km

日期: 2013-11-07 05:29 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 08'24" / 06'10" / 06'20" / 06'51" / 06'39" / 06'20" / 06'09" / 06'21" / 06'10" / 06'19" / 06'11" / 06'10" / 06'21" / 07'03" /

11月累積里程 : 327.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'10"	00:14'34"
3	06'20"	00:20'54"
4	06'51"	00:27'45"
5	06'39"	00:34'24"
6	06'20"	00:40'44"
7	06'09"	00:46'53"
8	06'21"	00:53'14"
9	06'10"	00:59'24"
10	06'19"	01:05'43"
11	06'11"	01:11'54"
12	06'10"	01:18'04"
13	06'21"	01:24'25"
13.9	06'45"	01:30'20"

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