3.5 km | 00:22:02 | 06:14/km日期: 2018-05-30 20:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'01" / 07'16" / 06'55" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'03") | 800 / 800 |
| 2 | | 42'40" (+38'42") | 70 / 870 |
| 3 | | 03'58" | 800 / 1670 |
| 4 | | 27'39" (+23'41") | 108 / 1778 |
| 5 | | 04'02" (+00'04") | 800 / 2578 |
| 6 | | 26'14" (+22'16") | 114 / 2693 |
| 7 | | 04'00" (+00'02") | 800 / 3493 |
| 8 | | 05'31" (+01'33") | 33 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.11 km 
adidas adios 深藍 累積 :
405.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'16" | 00:14'17" |
| 3 | 06'55" | 00:21'12" |
| 3.5 | 04'06" | 00:23'22" |
留言 
展開計圈分析
