4.0 km | 00:27:33 | 06:51/km日期: 2018-05-29 19:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4282 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'38" / 07'05" / 06'56" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'05") | 1005 / 1005 | 153 / 96 |
| 2 | | 06'38" | 1009 / 2015 | 156 / 96 |
| 3 | | 07'00" (+00'22") | 1001 / 3017 | 155 / 91 |
| 4 | | 06'55" (+00'17") | 1007 / 4024 | 155 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'38" | 00:13'23" |
| 3 | 07'05" | 00:20'28" |
| 4 | 06'56" | 00:27'24" |
| 4.0 | 09'22" | 00:27'33" |
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