11.2 km | 01:02:41 | 05:36/km日期: 2018-05-27 05:05 - 總爬升: 151 m - 地點: 澄清路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'44" / 05'20" / 05'19" / 05'21" / 05'16" / 11'24" / 05'42" / 05'49" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'40" (+01'25") | 181 / 11181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.88 km 
母子鱷魚 第二代Y拖軍綠 累積 :
534.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'44" | 00:17'24" |
| 4 | 05'20" | 00:22'44" |
| 5 | 05'19" | 00:28'03" |
| 6 | 05'21" | 00:33'24" |
| 7 | 05'16" | 00:38'40" |
| 8 | 11'24" | 00:50'04" |
| 9 | 05'42" | 00:55'46" |
| 10 | 05'49" | 01:01'35" |
| 11 | 05'27" | 01:07'02" |
| 11.2 | 06'37" | 01:08'14" |
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