Regent Chang 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Regent Chang 雲林
ID 245306

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6.1 km | 00:33:47 | 05:33/km

日期: 2018-06-01 06:56 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'42" / 05'49" / 05'29" / 05'11" / 05'37" / 05'37" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'49"

(11'31")

05'49" (+00'38")

1000 / 2000

3

05'28"

(17'00")

05'28" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'11"

(22'11")

05'11"

1000 / 4000

5

05'36"

(27'48")

05'36" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 225.07 km

Y拖三代白累積 : 925.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'49"	00:11'31"
3	05'29"	00:17'00"
4	05'11"	00:22'11"
5	05'37"	00:27'48"
6	05'37"	00:33'25"
6.1	05'36"	00:33'47"

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