今天跑起來很盡興 前面六公里,跟著列車長配五分速 折返之後 難得的六月涼爽夜 今天沒帶錶 後面六公里憑體感跑,跑出了4分20秒 大呼過癮 。。。。。。。。。。。 我們公司樓下的狗,跟我 有共同點就是..........