2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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10.1 km | 00:55:33 | 05:31/km

日期: 2018-05-31 20:57 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'13" / 05'45" / 05'27" / 05'48" / 05'33" / 05'08" / 05'09" / 05'20" / 05'28" / 05'16" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 200.21 km

mizuno WAVE SONIC（黑）累積 : 961.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sakae, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'45"	00:11'58"
3	05'27"	00:17'25"
4	05'48"	00:23'13"
5	05'33"	00:28'46"
6	05'08"	00:33'54"
7	05'09"	00:39'03"
8	05'20"	00:44'23"
9	05'28"	00:49'51"
10	05'16"	00:55'07"
10.0	08'26"	00:55'32"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

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10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

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5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km