5.3 km | 00:23:22 | 04:22/km日期: 2018-06-04 17:09 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4546 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'58" / 04'22" / 04'17" / 04'16" / 04'10" / 03'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+01'16") | 409 / 409 | 189 / 99 |
2 | | 04'49" (+00'46") | 424 / 834 | 192 / 107 |
3 | | 04'30" (+00'27") | 432 / 1267 | 195 / 113 |
4 | | 04'24" (+00'21") | 431 / 1698 | 194 / 116 |
5 | | 04'06" (+00'03") | 445 / 2144 | 196 / 123 |
6 | | 04'17" (+00'14") | 430 / 2574 | 194 / 119 |
7 | | 04'23" (+00'20") | 417 / 2991 | 197 / 115 |
8 | | 04'17" (+00'14") | 431 / 3423 | 197 / 118 |
9 | | 04'13" (+00'10") | 425 / 3849 | 196 / 120 |
10 | | 04'19" (+00'16") | 413 / 4262 | 195 / 118 |
11 | | 04'03" | 439 / 4701 | 194 / 127 |
12 | | 04'07" (+00'04") | 420 / 5122 | 193 / 125 |
13 | | 03'43" | 218 / 5341 | 188 / 142 |
6月累積里程 : 208.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'22" | 00:09'20" |
3 | 04'17" | 00:13'37" |
4 | 04'16" | 00:17'53" |
5 | 04'10" | 00:22'03" |
5.3 | 03'51" | 00:23'22" |